요즘 운동 관련

과거 친구와 만나서 이야기할 때, 운동량이 과거에 비해서 늘었으나 중량이 늘지 않는다면 점점 다시 살이 찔 것이라 이야기했던 충고를 받아들여, 요즘 무게를 조금씩 늘려서 하고 있었는데, 생각 외로 몸에 피로가 가중되는 듯한 느낌이 들었다. 잠을 자도 아직도 피곤한 듯한 그런 느낌? 아무래도 운동시간으로 보면 약 잠자기 4시간 전에 과한 운동을 하는 것이기 때문인 것 같은데 그래도 어쩌면 마치 옛날에 운동을 처음 시작했을 때 느껴지는 그런 느낌이 다시 드는 것 같은데, 아마 이러한 추세라면 좀 더 하다 보면 나아질 듯싶다. 

사실은 크게 무리하고 싶지는 않지만, 언제나 다른사람들은 나에게 헬스장을 다녀도 몸이 나아지는 건지 살이 찌는 건지

알 수 없다고 하는데, 나야 뭐 식단을 조정하지 않고, 그냥 운동하면서 흘리는 땀과 상쾌함에 운동을 하는 건데,

왜 이렇게 불만이 많은지,, 그러니 뭐 직접 보여주려면 내가 더 힘들게 노력하는 방법밖에 ㅋㅋ,